• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

Zumba

Zumba is een fitness programma welk gebaseerd is op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de Salsa, Merengue, Samba en Cumbia. Bij de danspassen wordt gewerkt vanuit de buik- en rugspieren. Vanuit die basis wordt de les opgebouwd tot een ware fitness workout. Door de danscombinaties stijgt de harstslag en kun je tijdens het dansen veel calorieën verbranden. Plezier, beleving en gezelligheid staat voorop in de les van Active Health Center.

HET EFFECT

Conditie: 3
Spierkracht: 0
Vetverbranding: 3
Leningheid: 0

 

Leer de groepslessen van Active Health Center kennen tijdens de Gratis Proefdag!

Vraag direct online aan via onderstaande button. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Nieuws

  • Ariana haalt mooie resultaten bij AHC.

    Mijn naam is Ariana en dit is het vervolg op mijn eerste verhaal die ik in september 2020 met jullie heb gedeeld.

    Lees meer
  • Personal Training bij AHC tijdens lockdown.

    Fit worden tijdens de lockdown?

    Lees meer
Meer nieuws