• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

Zumba

Zumba is een fitness programma welk gebaseerd is op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de Salsa, Merengue, Samba en Cumbia. Bij de danspassen wordt gewerkt vanuit de buik- en rugspieren. Vanuit die basis wordt de les opgebouwd tot een ware fitness workout. Door de danscombinaties stijgt de harstslag en kun je tijdens het dansen veel calorieën verbranden. Plezier, beleving en gezelligheid staat voorop in de les van Active Health Center.

HET EFFECT

Conditie: 3
Spierkracht: 0
Vetverbranding: 3
Leningheid: 0

 

Leer de groepslessen van Active Health Center kennen tijdens de Gratis Proefdag!

Vraag direct online aan via onderstaande button. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Nieuws

  • Vanaf 1 juli fitness reserveren bij AHC.

    Yes, het is bijna zover. Onze beide clubs mogen zoals het er nu uit ziet, de deuren openen per 1 juli.

    Lees meer
  • Fitness met korting en zonder verplichtingen!

    Voor iedereen die liever nu buiten sport dan binnen, de Active Health Center rittenkaart met 50% korting.

    Lees meer
Meer nieuws