• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

Xcore

XCORE is een veilige manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven en om calorieën te verbranden. Kracht en dynamiek worden gecombineerd met een buitengewoon intensieve training voor de buik, rug, schouderspieren en het diep liggende bindweefsel. Uniek aan deze workout is het gebruik van een XCO-Trainer. Dit is een buis gevuld met grit. Door het grit van deksel naar deksel in beweging te brengen ontstaat een reactive impact waardoor het bindweefsel in en rondom de spieren extra getraind wordt. Er zijn verschillende maten XCO buizen waardoor de training bij Active Health Center op elk niveau uit te voeren is!

HET EFFECT

Conditie: 4
Spierkracht: 2
Vetverbranding: 3
Leningheid: 0

 

Leer de groepslessen van Active Health Center kennen tijdens de Gratis Proefdag!

Vraag direct online aan via onderstaande button. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Nieuws

  • Buitensporten met korting!

    Voor iedereen die liever nu buiten sport dan binnen, de Active Health Center rittenkaart met 50% korting.

    Lees meer
  • Vanaf 11 mei weer groepslessen buiten!

    Gisteravond presenteerde premier Mark Rutte de routekaart met versoepelingen van maatregelen tot het einde van de coronacrisis.

    Lees meer
Meer nieuws