• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

Xcore

XCORE is een veilige manier om je spieren te trainen, in conditie te blijven en om calorieën te verbranden. Kracht en dynamiek worden gecombineerd met een buitengewoon intensieve training voor de buik, rug, schouderspieren en het diep liggende bindweefsel. Uniek aan deze workout is het gebruik van een XCO-Trainer. Dit is een buis gevuld met grit. Door het grit van deksel naar deksel in beweging te brengen ontstaat een reactive impact waardoor het bindweefsel in en rondom de spieren extra getraind wordt. Er zijn verschillende maten XCO buizen waardoor de training bij Active Health Center op elk niveau uit te voeren is!

HET EFFECT

Conditie: 4
Spierkracht: 2
Vetverbranding: 3
Leningheid: 0

 

Leer de groepslessen van Active Health Center kennen tijdens de Gratis Proefdag!

Vraag direct online aan via onderstaande button. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Nieuws

  • Ariana haalt mooie resultaten bij AHC.

    Mijn naam is Ariana en dit is het vervolg op mijn eerste verhaal die ik in september 2020 met jullie heb gedeeld.

    Lees meer
  • Personal Training bij AHC tijdens lockdown.

    Fit worden tijdens de lockdown?

    Lees meer
Meer nieuws