• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

Vitaal Active

seniorgym1nfix_hugehumb

Vitaal Active wordt bij Active Health Center gegeven als een training voor dames en heren van 55 jaar en ouder. Onder begeleiding van de fitnessinstructeur worden spierversterkende oefeningen uitgevoerd. Bij Vitaal Active wordt er extra gelet op het tempo, eventuele blessures of bewegingsbeperking. 
Het lichaam veranderd naarmate u ouder wordt. Er is bijvoorbeeld een afname in spierkracht, spiermassa, snelheid en lenigheid. Door aan Senioren Fitness te doen kunt u de zojuist genoemde veranderingen in het lichaam sterk vertragen en blijft u langer fit, sterk en gezond! En dit alles in combinatie met plezier te maken en gezelligheid!

HET EFFECT

Conditie: 1
Spierkracht: 1
Vetverbranding: 1
Leningheid: 0

 

Leer de groepslessen van Active Health Center kennen tijdens de Gratis Proefdag!

Vraag direct online aan via onderstaande button. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Nieuws

  • Vanaf 1 juli fitness reserveren bij AHC.

    Yes, het is bijna zover. Onze beide clubs mogen zoals het er nu uit ziet, de deuren openen per 1 juli.

    Lees meer
  • Fitness met korting en zonder verplichtingen!

    Voor iedereen die liever nu buiten sport dan binnen, de Active Health Center rittenkaart met 50% korting.

    Lees meer
Meer nieuws