• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg standaard

Vitaal Active

seniorgym1nfix_hugehumb

Vitaal Active wordt bij Active Health Center gegeven als een training voor dames en heren van 55 jaar en ouder. Onder begeleiding van de fitnessinstructeur worden spierversterkende oefeningen uitgevoerd. Bij Vitaal Active wordt er extra gelet op het tempo, eventuele blessures of bewegingsbeperking. 
Het lichaam veranderd naarmate u ouder wordt. Er is bijvoorbeeld een afname in spierkracht, spiermassa, snelheid en lenigheid. Door aan Senioren Fitness te doen kunt u de zojuist genoemde veranderingen in het lichaam sterk vertragen en blijft u langer fit, sterk en gezond! En dit alles in combinatie met plezier te maken en gezelligheid!

HET EFFECT

Conditie: 1
Spierkracht: 1
Vetverbranding: 1
Leningheid: 0

 

Leer de groepslessen van Active Health Center kennen tijdens de Gratis Proefdag!

Vraag direct online aan via onderstaand formulier en klik op verzenden. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Nieuws

  • Super Bingo bij AHC

    Beleef de SUPER BINGO bij Active Health Center! Het wordt een hele gezellige avond met veel fun.

    Lees meer
  • Lichtjesloop 13 december

    Wandel jij gezellig met ons mee tijdens de Lichtjesloop!? Een bijzondere en sfeervolle avond in wintersferen voor heel de familie.

    Lees meer
Meer nieuws
  • Rosemarie

    "Dankzij sporten met Slim Belly ben ik al meerdere centimeters kwijt!"

    Rosemarie
  • Richerda

    "Ik was sceptisch, maar nu helemaal om. Ik ben echt centimeters kwijt!"

    Richerda
  • Eveline

    "Sporten met Slim Belly was voor mij de oplossing. Ik ben ruim 11 cm kwijt!"

    Eveline
  • Gudrun

    "Ben heel erg tevreden met hoe het gaat! Ik ben lekker aan het afvallen en voel mij goed."

    Gudrun
  • "Mijn eerste sportschool ervaring is direct een positieve."

    Diana
  • Jos

    "Gewoon een prima sportschool met goede lessen en prima fitness apparatuur!"

    Jos
  • Marjolein

    "Ik ben blij met de mooie nieuwe fitnesszaal die jullie hebben gemaakt en jullie hebben een team om trots op te mogen zijn"

    Marjolein
  • Diana

    "Mijn eerste sportschool ervaring is direct een positieve. Zeer prettige sfeer en super vriendelijk personeel dat goed aansluit"

    Diana

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.