• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

Ilse

Ik wilde graag delen hoe mijn ervaring met bodysupport is.
ik heb een te trage schildklier maar wilde wel  fitter worden en afvallen. heb altijd moeite gehad om een patroon te vinden die voor mij werkt. ik viel gewoon nauwelijks af en er werd altijd gezegd dat het door mijn trage stofwisseling kwam. Ik heb vooral de tijd genomen, want ik wil mijn eet- en beweegpatroon voorgoed veranderen. Vaker op een dag eten en meer eiwit heeft mij veel geholpen in combinatie met veel meer lopen en krachttraining. Hoe hard de kilo’s gaan is minder belangrijk ik heb het ritme en naar mate de weken verstreken viel er steeds meer af. Zeven kilo is er nu af en mijn vetpercentage is lager. ik ben ruim 1,5 maat kleiner gegaan van kleding. En ik ben nog lang niet klaar!

Ilse 

Nieuws

  • Active Health Center is geopend.

    Goed nieuws! Er mag weer binnen worden gesport!

    Lees meer
  • Het team van Active Health Center wenst je een gelukkig, sportief en vooral gezond 2022!!

    Het nieuwe jaar starten wij meteen goed want vanaf maandag 3 januari kan je meedoen aan Duo PT in onze parkeergarage.

    Lees meer
Meer nieuws