• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

Shape

Shape is een les bij Active Health Center waarbij alles mag en kan. De instructeur heeft veel mogelijkheden om te variëren in de choreografie, de opbouw van de les en de intensiteit. Één ding is zeker, u zult aan uw conditie werken en uw spieren versterken. Iedere week zijn er nieuwe uitdagingen, een deel van de les bestaat uit een choreografie met pasjes en het andere deel uit spier verstevigende oefeningen. Shape is voor iedereen!

HET EFFECT

Conditie: 3
Spierkracht: 2
Vetverbranding: 3
Leningheid: 0

 

Leer de groepslessen van Active Health Center kennen tijdens de Gratis Proefdag!

Vraag direct online aan via onderstaande button. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Nieuws

  • Fit in 12 weken!

    Start nu met trainen en boek resultaat in 12 weken tijd.

    Lees meer
  • X-fittt, afslankprogramma, 12 deelnemers, 78,5 kg afgevallen!

    De deelnemers aan de X-Fittt groep hebben bewezen dat X-fittt inderdaad het meest succesvolle afslankprogramma van Nederland is!

    Lees meer
Meer nieuws
  • Rosemarie

    "Dankzij sporten met Slim Belly ben ik al meerdere centimeters kwijt!"

    Rosemarie
  • Richerda

    "Ik was sceptisch, maar nu helemaal om. Ik ben echt centimeters kwijt!"

    Richerda
  • Eveline

    "Sporten met Slim Belly was voor mij de oplossing. Ik ben ruim 11 cm kwijt!"

    Eveline
  • Gudrun

    "Ben heel erg tevreden met hoe het gaat! Ik ben lekker aan het afvallen en voel mij goed."

    Gudrun
  • Jos

    "Gewoon een prima sportschool met goede lessen en prima fitness apparatuur!"

    Jos
  • Marjolein

    "Ik ben blij met de mooie nieuwe fitnesszaal die jullie hebben gemaakt en jullie hebben een team om trots op te mogen zijn"

    Marjolein
  • Diana

    "Mijn eerste sportschool ervaring is direct een positieve. Zeer prettige sfeer en super vriendelijk personeel dat goed aansluit"

    Diana