• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

Shape

Shape is een les bij Active Health Center waarbij alles mag en kan. De instructeur heeft veel mogelijkheden om te variëren in de choreografie, de opbouw van de les en de intensiteit. Één ding is zeker, u zult aan uw conditie werken en uw spieren versterken. Iedere week zijn er nieuwe uitdagingen, een deel van de les bestaat uit een choreografie met pasjes en het andere deel uit spier verstevigende oefeningen. Shape is voor iedereen!

HET EFFECT

Conditie: 3
Spierkracht: 2
Vetverbranding: 3
Leningheid: 0

 

Leer de groepslessen van Active Health Center kennen tijdens de Gratis Proefdag!

Vraag direct online aan via onderstaande button. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Nieuws

  • Ariana haalt mooie resultaten bij AHC.

    Mijn naam is Ariana en dit is het vervolg op mijn eerste verhaal die ik in september 2020 met jullie heb gedeeld.

    Lees meer
  • Personal Training bij AHC tijdens lockdown.

    Fit worden tijdens de lockdown?

    Lees meer
Meer nieuws