• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

RPM Virtueel


WAT IS RPM?

RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit.

RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen.

Na een RPM les voel je je helemaal voldaan!

Leer de groepslessen van Active Health Center kennen tijdens de Gratis Proefdag!

Vraag direct online aan via onderstaande button. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Nieuws

  • Buitensporten met korting!

    Voor iedereen die liever nu buiten sport dan binnen, de Active Health Center rittenkaart met 50% korting.

    Lees meer
  • Vanaf 11 mei weer groepslessen buiten!

    Gisteravond presenteerde premier Mark Rutte de routekaart met versoepelingen van maatregelen tot het einde van de coronacrisis.

    Lees meer
Meer nieuws