• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Zwemmen

Zwemmen bij Active Health Center

Bij Active Health Center in Leidschenveen kan je ook terecht voor zwemmen; een prima manier om af te vallen!

Goed nieuws! Per woensdag 18 mei is het weer mogelijk om van het zwembad gebruik te maken. Houd je wel aan de volgende veiligheid en hygieneregels in en om het zwembad:

1. Houd de door het RIVM voorgeschreven afstanden aan. Thans 1,5 meter voor personen ouder dan 12 jaar;
2. Kom alleen op vooraf besproken tijden;
3. Kom alleen of kom met personen uit jouw huishouden;
4. Kom met persoonlijk vervoer: zoals te voet, met de fiets of auto.
5. Kom niet eerder dan 10 minuten voor de afgesproken starttijd naar de accommodatie;
6. Volg altijd de aanwijzingen van de daartoe bevoegde personen op;
7. Ga voorafgaand aan het zwembadbezoek thuis naar het toilet;
8. Trek thuis je badkleding aan. Op een aangeduide locatie in de badinrichting hoef je als zwemmer alleen de ‘overkleding’ uit te trekken en in een meegenomen sporttas mee te nemen naar een aangewezen plek, inclusief schoenen. Na het zwemmen kan je jezelf omkleden in de daartoe aangewezen ruimtes;
9. Was voorafgaand aan en na afloop van het zwembadbezoek je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden;
10.Beperk de aanrakingen met deuren, hekken, bankjes e.d. tot het noodzakelijke minimum;
11.Betaal met pin of contactloos (pin of mobiel);
12.Beperk gebruik van niet noodzakelijke ruimten in de accommodatie;
13. Douche thuis voor en na het zwemmen;
14.Verlaat direct na het zwemmen de accommodatie zo spoedig mogelijk via de routing naar de aangewezen uitgang.
15.Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts;
16.Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je weer sporten en naar buiten;
17.Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat je tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuisblijven tot 14 dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD);
18.Blijf thuis als je het nieuwe coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) en dit in de afgelopen 7 dagen is vastgesteld;
19.Blijft thuis als je in thuisisolatie bent omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld;
20. Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.

Door de maatregelen uit het protocol kunnen er minder mensen gebruik maken van het zwembad. Omdat het daarnaast verplicht is om dit op vooraf besproken tijden te doen, is het alleen mogelijk vrij te zwemmen en te aquafitten nadat je een plek hebt gereserveerd. Vrijzwemmen kan via de app of telefonisch gereserveerd worden. Aquafit alleen telefonisch. Op deze manier kunnen wij ook rekening houden met de verdeling van de mannen en vrouwen over de kleedkamers (max. 4 per kleedkamer) om zo meer mensen gebruik te kunnen laten maken van het zwembad.

Hierond vind je het rooster. Let op: de aquafit op woensdagochtend om 10:05, donderdagavond om 20:15 en de aquafit op zondag zijn nog onder voorbehoud.

Zwemmen onder begeleiding in meerdere vormen

Je kan op meerdere manier zwemmen bij Active Health Center. Op gezellige muziek en onder begeleiding worden er allerlei vormen van aqua-active sporten aangeboden in het zwembad, zoals aquafit en hydrotherapie. Uitermate geschikt om uw conditie te verbeteren en te onderhouden, evenals uw lenigheid. Daarnaast kan je naar eigen inzicht vrij zwemmen. Zie voor de tijden onderstaand rooster.

Meer informatie over zwemmen bij Active Health Center?

Vraag direct online meer informatie aan via onderstaande button. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op!

Rooster Vrij zwemmen, Aqua-activiteit en Sauna (op de eindtijd graag de kleedkamer verlaten):

 
Vrij zwemmen
Aqua Activiteit Sauna
Maandag 08:00 - 10:15 10:15 - 11:00 08:00 -15:00
  11:00 - 15:00    
  20:30 - 21:45 19:45 - 20:30 19:30 - 21:45
Dinsdag 08:00 - 09:30 09:30 - 10:15 08:00 -15:00
  10:15 - 15:00    
  20:30 - 21:45 19:45 - 20:30 19:30 - 21:45
Woensdag 08:00 - 12:15   08:00 - 12:15
  20:30 - 21:45
19:45 - 20:30
19:30 - 21:45
Donderdag 08:00 - 10:15 10:15 - 11:00 08:00 - 15:00
  11:00 - 14:00    
  20:30 - 21:45 19:45 - 20:30 19:30 - 21:45
Vrijdag 08:00 - 10:15 10:15 - 11:00 08:00 - 15:00
  11:00 - 15:00    
  19:30 - 21:15   19:30 - 21:15
Zaterdag niet mogelijk   niet mogelijk
Zondag 09:00 - 10:30 10:30 - 11:15 09:00 - 13:30
  11:15 - 13:30    

 

* AHC doet geen garanties tot een exact resultaat. Resultaten kunnen altijd variëren van persoon tot persoon.

Nieuws

  • Corona update 15-10-2020

    In tegenstelling tot maart, kiest de overheid er nu voor, dat mensen aan hun gezondheid en weerbaarheid kunnen blijven werken.

    Lees meer
  • HipHop bij Active Health Center

    Vrijdag 18 september starten wij met Hiphop voor beginners, gevorderden en fe...

    Lees meer
Meer nieuws