• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

Ariana haalt mooie resultaten bij AHC.

Mijn naam is Ariana en dit is het vervolg op mijn eerste verhaal die ik in september 2020 met jullie heb gedeeld. Toen was ik net een maand bezig met het BodySupport voedingsplan en was al 3,5 kg afgevallen. Natuurlijk met 3x per week sporten erbij (fitness en de Total Active met coach Donna). Een topcoach

Nu, begin maart 2021, vertel ik graag verder wat ik tussendoor heb gedaan en hoe ver ik ben gekomen. Het sporten en BodySupport ging lekker tot de lockdown . Ik in de stress want hoe kon ik blijven sporten. Ik zat net lekker in mijn ritme en flow maar had nog niet volledig de discipline om thuis te sporten.

Gelukkig bood het Active Health Centre de mogelijkheid om PT trainingen te doen in 2-tal in de garage/buiten. Nou, daar was ik zó blij mee, want niet alle sportscholen hadden deze optie. Ik doe sinds de lockdown mee zodat ik aan mijn wekelijkse beweging kwam. Ik was deTotal Active gewend maar had nu ook de mogelijkheid om andere lessen te volgen zoals Burn workout, Xcore, Fitbox, BodyShape etc.. Ik moet zeggen dat ik blij bent dat ik de andere lessen heb geprobeerd. Echt leuke lessen en leuke instructeurs.

Eens wat anders en ik weet nu wat Active Health Center allemaal te bieden heeft, véél dus en gevarieerd. Dus ik hoop écht dat de club snel weer open gaat zodat we weer lekker los kunnen gaan haha

Ook met BodySupport is het goed gegaan. Zoals ik eerder had verteld zijn de menu’s goed te volgen en je eet normaal. Tuurlijk had ik af en toe trek in een koekje of cakeje met een kopje thee en soms nam ik het ook maar dan wel met mate. Uiteten (nu bestellen of afhalen), heb ik ook gewoon gedaan.

Ik kan nu met trots zeggen dat ik totaal 13,3 kg ben afgevallen in bijna een half jaar tijd Ik ben er superblij mee en voel mij stukken beter. Ik heb vroeger andere soorten diëten gevolgd maar niet zoals Bodysupport. Mijn volgende doel is om na Bodysupport het resultaat te behouden door op mijn voeding te letten en dit te combineren met sporten. Want dit geeft je een goed gevoel, je hebt meer energie en je word er blij van, wat totaal bij mij past

En dit allemaal ook dankzij mijn coach Donna!! Zij is mijn stokje achter de deur! Zonder haar was dit mijn niet gelukt, dank je wel Donna

Wil jij je ook meer energie en je gezonder voelen? https://www.ahcdenhaag.nl/afslanken/voedingsschema/

#trots #afvallen #meerenergie #gelukkig #feelgood #doorzetten #vrolijk #activehealthcenter #sportschool #afvallen #afslanken

Nieuws

  • Ariana haalt mooie resultaten bij AHC.

    Mijn naam is Ariana en dit is het vervolg op mijn eerste verhaal die ik in september 2020 met jullie heb gedeeld.

    Lees meer
  • Personal Training bij AHC tijdens lockdown.

    Fit worden tijdens de lockdown?

    Lees meer
Meer nieuws