• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Total Active Fitness

Doe jij al mee met Total Active?

Vind je fitness saai? Heb jij extra motivatie en begeleiding nodig? Wordt jij graag uitgedaagd?
Doe dan mee met Total Active.

Hoe ziet een les eruit?
Total Active is een fitness workout voor het opbouwen van conditie en kracht. De fitness coach zorgt elke week voor leuke en uitdagende oefeningen met verschillend materiaal. In een groepje van maximaal 14 deelnemers ga je aan de slag en de coach motiveert en corrigeert. Een les duurt 45 minuten en bestaat uit een warming up, techniek uitleg, circuittraining en een cooling down.

Dit wil je niet missen!
Op zondag 25 februari is er om 10.30 uur een Duo Total Active in Ypenburg.
Op woensdag 28 februari is er om 19.30 uur een Duo Total Active in Leidschenveen.
Voor de Duo Total Active hangt een grote inschrijflijst bij de fitness desk.
Natuurlijk mag je ook een vriend(in) meenemen die nog niet lid is bij AHC. 

Nieuws

  • Ariana haalt mooie resultaten bij AHC.

    Mijn naam is Ariana en dit is het vervolg op mijn eerste verhaal die ik in september 2020 met jullie heb gedeeld.

    Lees meer
  • Personal Training bij AHC tijdens lockdown.

    Fit worden tijdens de lockdown?

    Lees meer
Meer nieuws