• fitness

Doe jij al mee met Total Active?

Vind je fitness saai? Heb jij extra motivatie en begeleiding nodig? Wordt jij graag uitgedaagd?
Doe dan mee met Total Active.

Hoe ziet een les eruit?
Total Active is een fitness workout voor het opbouwen van conditie en kracht. De fitness coach zorgt elke week voor leuke en uitdagende oefeningen met verschillend materiaal. In een groepje van maximaal 14 deelnemers ga je aan de slag en de coach motiveert en corrigeert. Een les duurt 45 minuten en bestaat uit een warming up, techniek uitleg, circuittraining en een cooling down.

Dit wil je niet missen!
Op zondag 25 februari is er om 10.30 uur een Duo Total Active in Ypenburg.
Op woensdag 28 februari is er om 19.30 uur een Duo Total Active in Leidschenveen.
Voor de Duo Total Active hangt een grote inschrijflijst bij de fitness desk.
Natuurlijk mag je ook een vriend(in) meenemen die nog niet lid is bij AHC. 

Nieuws

  • Flexn Active weekend

    Een klein reisverslag van het Flex'n Active weekend in april in Winterberg

    Lees meer
  • Zwemles voor volwassenen

    Goed kunnen zwemmen is niet alleen veiliger maar maakt zwemmen ook leuker en ontspannender.

    Lees meer
Meer nieuws
  • Rosemarie

    "Dankzij sporten met Slim Belly ben ik al meerdere centimeters kwijt!"

    Rosemarie
  • Richerda

    "Ik was sceptisch, maar nu helemaal om. Ik ben echt centimeters kwijt!"

    Richerda
  • Eveline

    "Sporten met Slim Belly was voor mij de oplossing. Ik ben ruim 11 cm kwijt!"

    Eveline
  • Gudrun

    "Ben heel erg tevreden met hoe het gaat! Ik ben lekker aan het afvallen en voel mij goed."

    Gudrun
  • "Mijn eerste sportschool ervaring is direct een positieve."

    Diana
  • Jos

    "Gewoon een prima sportschool met goede lessen en prima fitness apparatuur!"

    Jos
  • Marjolein

    "Ik ben blij met de mooie nieuwe fitnesszaal die jullie hebben gemaakt en jullie hebben een team om trots op te mogen zijn"

    Marjolein
  • Diana

    "Mijn eerste sportschool ervaring is direct een positieve. Zeer prettige sfeer en super vriendelijk personeel dat goed aansluit"

    Diana

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.