• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg standaard

Leefstijlcoach bij Active Health Center

Wil je een blijvend gezonde leefstijl bereiken? Daarbij is het maken van andere keuzes noodzakelijk. In de praktijk slagen mensen er zelden in om dit zelf te realiseren. Onze leefstijlcoaches kunnen jou hierbij helpen! Je wordt individueel begeleid bij het bewustwordingsproces van regelmatig en voldoende bewegen, de juiste keuzes maken bij voeding en hoe je de nodige rust voor jezelf kunt creëren.

Waarom heb ik een leefstijlcoach nodig?

• Moeite om regelmatig sporten meerdere maanden vol te houden?
• Moeite om een gezond eetpatroon te volgen?
• Ben jij niet zo gezond als je zou willen zijn?
• Is jouw motivatie weggezakt? Geen of minder motivatie?
• Is jouw energieniveau niet optimaal? 

Stap over drempels die jou in de weg staan en blijf gefocust op het doel!

Wat is jouw FeelGoodScore?

De FeelGoodCheck helpt je om bewust te worden van jouw gezondheid, leefstijl en de (mogelijke) gevolgen daarvan. Het geeft je inzicht in hoe je ervoor staat qua gezondheid en in hoeverre je leefstijl daar invloed op heeft.

De check richt zich op:

  • Leefstijl
  • Stress en vermoeidheid
  • Fysieke gezondheidsmaten
  • Verandervaardigheden


Nadat je de check hebt ingevuld ontvang je direct jouw FeelGoodScore. Kies meteen jouw FeelGoodCoach bij Active Health Center en dan nemen wij contact met jou op.

Download nu de FeelGoodApp en bepaal jouw FeelGoodScore

 

Nieuws

  • Sportactie Albert Heijn

    Spaar stickers bij de Albert Heijn en kom sporten bij onze sportclub!

    Lees meer
  • Wijziging groepslessen m.i.v. 4 september

    De zomervakantie is voorbij en we gaan er weer tegenaan met de leukste groepslessen!

    Lees meer
Meer nieuws
  • Rosemarie

    "Dankzij sporten met Slim Belly ben ik al meerdere centimeters kwijt!"

    Rosemarie
  • Richerda

    "Ik was sceptisch, maar nu helemaal om. Ik ben echt centimeters kwijt!"

    Richerda
  • Eveline

    "Sporten met Slim Belly was voor mij de oplossing. Ik ben ruim 11 cm kwijt!"

    Eveline
  • Gudrun

    "Ben heel erg tevreden met hoe het gaat! Ik ben lekker aan het afvallen en voel mij goed."

    Gudrun
  • Shamien

    "De coaching was voor mij een stok achter de deur om te gaan sporten bij AHC. Het sporten geeft mij een goed gevoel!"

    Shamien