• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg standaard

Flex Active

IMG_7649_hugehumb

Nieuw in de fitness is onze Active Zone waarin we small group training aanbieden.
Korte workouts van 30 minuten met veel persoonlijke coaching door onze instructeurs. 
Een ideale opstap naar groepslessen of aanvulling op jouw fitness schema. 
Reserveer deze workouts online of bij de receptie, er is een beperkt aantal plaatsen.

Flex Active is geschikt voor sporters die meer flexibiliteit willen ontwikkelen en hun mobiliteit willen verbeteren. 
Dit kan verschillende doeleinden hebben; minder spanning in je spieren, meer bewegingsvrijheid of het voorkomen van blessures.  Een stukje onderhoud voor ons lichaam om optimaal te kunnen blijven presteren, in het dagelijkse leven en tijdens een workout. Verschillende houdingen voor het stretchen, met en zonder materialen. Een prettige en effectief half uurtje, alleen gericht op het fysieke aspect.

HET EFFECT

Conditie: 0
Spierkracht: 1
Vetverbranding: 0
Leningheid: 4

 

Leer de groepslessen van Active Health Center kennen tijdens de Gratis Proefdag!

Vraag direct online aan via onderstaand formulier en klik op verzenden. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Nieuws

  • Super Bingo bij AHC

    Beleef de SUPER BINGO bij Active Health Center! Het wordt een hele gezellige avond met veel fun.

    Lees meer
  • Lichtjesloop 13 december

    Wandel jij gezellig met ons mee tijdens de Lichtjesloop!? Een bijzondere en sfeervolle avond in wintersferen voor heel de familie.

    Lees meer
Meer nieuws
  • Rosemarie

    "Dankzij sporten met Slim Belly ben ik al meerdere centimeters kwijt!"

    Rosemarie
  • Richerda

    "Ik was sceptisch, maar nu helemaal om. Ik ben echt centimeters kwijt!"

    Richerda
  • Eveline

    "Sporten met Slim Belly was voor mij de oplossing. Ik ben ruim 11 cm kwijt!"

    Eveline
  • Gudrun

    "Ben heel erg tevreden met hoe het gaat! Ik ben lekker aan het afvallen en voel mij goed."

    Gudrun
  • "Mijn eerste sportschool ervaring is direct een positieve."

    Diana
  • Jos

    "Gewoon een prima sportschool met goede lessen en prima fitness apparatuur!"

    Jos
  • Marjolein

    "Ik ben blij met de mooie nieuwe fitnesszaal die jullie hebben gemaakt en jullie hebben een team om trots op te mogen zijn"

    Marjolein
  • Diana

    "Mijn eerste sportschool ervaring is direct een positieve. Zeer prettige sfeer en super vriendelijk personeel dat goed aansluit"

    Diana

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.