• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

Fitness bij AHC Den Haag 

Lekker in je vel zitten, genoeg energie hebben om alle dingen te doen die je graag doet en met gemak een extra tas boodschappen mee naar binnen nemen. Dit zijn slechts drie van de vele manieren waarop je fit zijn zou kunnen beschrijven. Andere voorbeelden zijn een gezond gewicht, goede bloeddruk, betere nachtrust of een minder vermoeid gevoel. Fitness vormt samen met dieet en slaap één van de belangrijkste pijlers om hier aan te werken. Bij AHC Den Haag heb je verschillende mogelijkheden om dit op een verantwoorde en vertrouwde manier te doen. We vertellen je daar graag meer over, dus lees gauw door! 

Abonnementen bekijken

De voordelen van fitness  

Ons motto is: ‘wij voelen ons pas goed wanneer jij je goed voelt!’ Daarom zetten we ons graag in om jou te helpen je doelen te bereiken. Met ruim twintig jaar ervaring weten we precies hoe we jou moeten begeleiden. We ontmoeten je waar je op dit moment staat en nemen je mee naar je doelstellingen, welke dat ook mogen zijn! Welke vorm van fitness je kiest is aan jou, maar je kunt altijd rekenen op een persoonlijke aandacht en professionele begeleiding!   

Twee verschillende soorten fitness 

Er zin twee vormen van fitness die wij bij Active Health Center Den Haag aanbieden. Beiden omvatten persoonlijke begeleiding en professionele input die er samen voor zorgen dat je jouw doelen gaat bereiken, maar dan wel op de manier die jij het prettigst vindt.  

Wanneer je voor individueel fitness kiest wordt je meegenomen in het programma ‘FeelGoodCoaching’. Dit bestaat uit een eerste kennismaking, een eerste evaluatie en daarna nog verschillende coachmomenten. Aan de hand van de eerste kennismaking wordt er, speciaal voor jou, een trainingsschema opgesteld. Dit nemen we samen met je door zodat je precies weet hoe je de oefeningen uit moet voeren. Hierna volgen er regelmatig coach- en evaluatiemomenten. Hoe gaat het, ben je op weg naar je doelen of moet er bijgestuurd worden? We blijven je ondersteunen gedurende jouw reis naar een fitter leven zodat je jouw doelen met vertrouwen kunt behalen! 

Zou je liever wat intensiever worden begeleidt? Dan kun je bij Active Health Center ook gebruikmaken van personal training. Je gaat dan 1 op 1 aan de slag met één van onze professionele en ervaren trainers. Zo blijf je gemotiveerd, kun je helemaal veilig sporten en heb je altijd een steuntje in de rug. De trainingen worden volledig op maat voor jou gemaakt, zodat je gericht aan je eigen doelstellingen kunt werken. Deze bewezen effectieve methode zorgt ervoor dat jij in een rechte lijn op je doelstellingen af kunt gaan. 

Voel je vooral welkom! 

Kom je uit Den Haag, Ypenburg of Leidschenveen? Waar je ook vandaan komt, bij ons ben je meer dan welkom om aan jouw persoonlijke doelen te komen werken. Dat doe je niet alleen, want wij helpen je graag en bieden je professionele begeleiding! Heb je nog vragen of ben je nieuwsgierig geworden naar de exacte mogelijkheden? Neem dan gerust contact met ons op. 

Nieuws

  • Corona update 15-10-2020

    In tegenstelling tot maart, kiest de overheid er nu voor, dat mensen aan hun gezondheid en weerbaarheid kunnen blijven werken.

    Lees meer
  • HipHop bij Active Health Center

    Vrijdag 18 september starten wij met Hiphop voor beginners, gevorderden en fe...

    Lees meer
Meer nieuws