• Active Health Center Leidschenveen & Ypenburg Home

Active Walking

Tijdens deze groepsles wordt er in groepsverband gewandeld in de buitenlucht rondom Active Health Center Ypenburg in Delft. Naast het wandelen worden er ook oefeningen gedaan om de coördinatie, het evenwicht, de motoriek en de lenigheid te verbeteren. Dit alles gebeurt onder begeleiding van onze fitness coach die u motiveert en voor gezelligheid zorgt tijdens de training. Deze les is ook zeker geschikt voor ouderen.

HET EFFECT

Conditie: 2
Spierkracht: 1
Vetverbranding: 2
Leningheid: 1

 

Leer de groepslessen van Active Health Center kennen tijdens de Gratis Proefdag!

Vraag direct online aan via onderstaande button. We nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Nieuws

  • Ariana haalt mooie resultaten bij AHC.

    Mijn naam is Ariana en dit is het vervolg op mijn eerste verhaal die ik in september 2020 met jullie heb gedeeld.

    Lees meer
  • Personal Training bij AHC tijdens lockdown.

    Fit worden tijdens de lockdown?

    Lees meer
Meer nieuws